mostriamo i ferri del mestiere "seconda parte..."

Dopo varie uscite sto ottimizzando il mezzo...lo posto solo per poter permettere a Ghido e France di rassegnarsi all'idea.... mi attizza il mio ibridone fritto misto alla siculo-lombarda...

... è da ieri che ho in testa solo le Fiandre, .... una specie di tarlo!

Tabella allenamenti, urge!

Qui ci vuole l'apporto di Carletto che fornisca
indicazioni minime per tutti, almeno qualche ora alla settimana
bisogna cominciare a macinare qualche km anche su spinning o rulli
l'importante è abituare le natiche alla sella e far girare le gambe...

Manualetto di Conversazione

Vorrei una birra = Ik wil graag een biertje
Posso avere altre quindici birre? = Kan ik nog eens vijftien bieren?
Dov'è la Birreria più vicina? = Waar is het dichtstbijzijnde brouwerij
Bella gamba! = Mooie benen!
Stai Su! = Je bent op!
Scatta!!! = Snap!
Stai a ruota ciccione! = Je bent een dikke wielen !
Alla sera leoni alla mattina..... = leeuwen in de avond tot 's morgens poepgat
Sono finiti gli antipasti? = de hapjes klaar bent?
Non sento la catena ! = Ik voel me niet de ketting!


Per i Single:


Che begli occhi che hai ! (guardandogli le tette) = wat een prachtige ogen heb je! (Kijkt naar haar tieten)
Vuoi vedere il segreto del mio successo? = Wil je het geheim van mijn succes zien?
Ti è piaciuto? Facciamo le ripetute? = Vond je het leuk? We herhaalden?

Koppenberg!

Ecco una delle salite più temibili....

Il mio Karma!

Lo zio mi ha mandato questo link per la cena del Sabato sera dopo l'impresa, vale come Karma?

Situazione HOTEL

Ho fatto un rapido check sulla situazione degli hotel al paese dell'arrivo, ma li non c'è disponibile niente
A Bruxelles c'è posto ma bisogna muoversi

Io direi di fare una lista di chi viene con il giorno di partenza (Giovedì o venerdì)
Fare una lista dei mezzi che abbiamo a disposizione e poi vedere la logistica

Per darvi un'idea:
Bruges (partenza) è a 120km circa da Bruxelles (1,30 ore)
Ninove (arrivo) è a circa 30km da Bruxelles

Leoni!! Siete pronti??

Eccoci dunque a preparare l' impresa dell' anno! Farla in gruppo sarà sicuramente un bel divertimento nonostante la fatica.... Io l' anno scorso l' ho fatta da solo come ben sapete e posso dire che é un' avventura tutta da vivere per l' atmosfera che si respira, la passione dei partecipanti e del pubblico, la storia del percorso e della gara.

Non sarà una passeggiata certo perché andremo incontro a sole, pioggia, vento gelido, tratti di pavè, muri ripidi e non, ma l' entusiasmo è la nostra arma in più!!

Quindi forza Lobos!!!

il vostro Leone

Stay focused

E' ora di pianificare la nostra "discesa" in quel di Brugges... chi partecipa metta il dito qui sotto!

Intanto studiatevi il percorso qui