Qui ci vuole l'apporto di Carletto che fornisca
indicazioni minime per tutti, almeno qualche ora alla settimana
bisogna cominciare a macinare qualche km anche su spinning o rulli
l'importante è abituare le natiche alla sella e far girare le gambe...
Hai detto bene tu, macinare km e abituare il fisico e la mente a soffrire. Iniziate anche a ragionare sulle scorte alimentari, barrette-gel e altro perché km e freddo fanno consumare parecchio. Non credo ci sara' l'ammiraglia. Bisognerebbe sapere se ci sono ristori sul percorso ma credo sia sempre meglio essere autosufficienti. Mi raccomando gomme o tubolari nuovi o almeno freschi non usiamo quelli della eroica!
pedalate osti!
RispondiEliminabravo mario!
RispondiEliminaHai detto bene tu, macinare km e abituare il fisico e la mente a soffrire. Iniziate anche a ragionare sulle scorte alimentari, barrette-gel e altro perché km e freddo fanno consumare parecchio. Non credo ci sara' l'ammiraglia. Bisognerebbe sapere se ci sono ristori sul percorso ma credo sia sempre meglio essere autosufficienti. Mi raccomando gomme o tubolari nuovi o almeno freschi non usiamo quelli della eroica!
RispondiEliminaristori ottimi e abbondati a quanto pare, ma io porto comunque qualcosa da mangiare e soldi..
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