Pronti!

 

Bruxelles Red District

Un Lobos anonimo (ha i baffi) mi ha segnalato questo link : http://iviaggidellagnocca.info/bruxelles.htm

Concentrati! Studiate il video... non bisogna sottovalutare nessun dettaglio!

Bici per il Fiandre

Tutte le bici da caricare sul furgone dovranno pervenire a casa mia entro Mercoledì sera nelle seguenti condizioni:

1. Senza ruote
2. Inserite in borse adeguate che contengano anche le ruote oppure con le ruote nei portaruote.

I bagagli del mio equipaggio devono essere borse morbide, chi si presenta con trolley o altri amenicoli da fighetta sta a casa!

TIMETABLE PER GIOVEDI' EQUIPAGGI 2-3

Sentito Carletto ecco la bozza del Timetable per le partenze di Giovedì:

Ore 18:30 Carico delle Bici sul Furgone di Carletto
Ore 18:45 Partenza
Ore 19:15 Sosta a Piacenza a caricare Vignati
Ore 19:55 Sosta ad un Autogrill in Tangenziale Ovest a raccattare il Borz1
Ore 8:00 arrivo a Bruxelles

Presentati pisciati e cagati alla partenza!

consigli pratici 1

da non dimenticare :

-tessera sanitaria

-crema per il culetto...importante quando si fanno molti km , magari sotto la pioggia

-luci ant. e post.

-altro ?

allenamento con sorpresa

Oggi allenamento nel Cremonese, io e Marco 100km , gli altri 120. Ottimo percorso tra bei paesini di provincia e strade basse. Il gruppo però aveva in mente un obiettivo ben preciso...visita allo zio..si ma visita di quelle bastarde....come avvoltoi siamo piombati a Isola Dovarese intorno l'ora di pranzo...abbiamo trascinato il malcapitato giù in strada e poi nel suo covo...culinario...il ristorante La Crepa. Merenda da Maiali allo stato brado...poi frettoloso commiato e conto da pagare allo zio...che bastardi che siamo...però zio...vedi cosa capita ad organizzare presentazioni il 2 di aprile....!!!?!

The Hot Tub Ride

Domani uscita di allenamento collegiale pre-Fiandre con partenza da casa mia alle 10 del mattino, obiettivo pedalare qualche ora.

Al ritorno Vasca Idromassaggio calda e birre fresche..... e una pasta magari.

Venghino siori venghino!

certo che....

..non avere avuto nulla per 1 anno e adesso avere l'influenza.... è un segnale????

oltre al cibo ...i liquidi !

è solo una proposta per gli stakanovisti del "non posso fermarmi" ...unite l'utile all'etilico !

Ristoro

panini al miele....

dai forza, metticela tutta !

sicuramente non è belga ne fiamminga .... ma vorrei tanto trovarla sul percorso che con voce suadente mi incita a tenere duro fino all'arrivo....

dimenticavo...è una ragazza impegnata e non ha tempo per farsi trovare sul 260....

Si stampa!

24634 morirò con questo numero appuntato al petto

che fatica.....

preparare il fiandre con questi stage di intenso lavoro alle Canarie... dura la vita del professionista....

allenamenti variegati

a meno di 2 settimane dall'evento ,ogni biker affronta l'allenamento come meglio può...c'è chi affronta le colline moreniche sotto l'acqua, c'è chi vola addirittura in mezzo all'oceano per ossigenarsi dallo smog milanese (borz canaglia) c'è chi si arrampica sui muri dei monti liguri simulando , in modo audace , una giornata di sole ed avendo a propia disposizione..un alimenterista..un tifoso...un massaggiatore...ed un mentore...sarà vero ?

La prima previsione meteo

PIZZA PRE-FIANDRE

E' ufficiale: ci troviamo a Cremona per una Pizza e fare due chiacchiere prima dell'avventura Fiamminga!

Data la vostra disponibilità e/o adesione
stasera ci si ritrova o in P.zza Lodi in pre-breefing..
poi alla Pizzeria  "il Veliero" di Costa S.Abramo di Castelverde (vedi nei commenti dov'è).

Bob ha prenotato per le 20.30

Fiandre Mc Donald's

questo post è soprattutto indirizzato a Mario poichè c'è stato l'anno scorso.. al pari del post di Ghido vi chiedo come vi organizzate con il cibo: barrette, gel pack, droghe leggere o pesanti??? Mario che cosa si trova ai rifornimenti? quanti sono? vista la mia intolleranza ai latticini penso di poter mangiare pochissime cose, altrimenti il rischio è che faccia come pollicino... però non con le briciole di pane!!!

nightmare

...non ci siamo... mi sto preoccupando per la mia salute mentale.... stanotte mi sono svegliato in panico perchè pensavo di aver finito il fiandre ma non avevo fatto neanche un "muro", avevo sbagiato strada.... SALVATEMIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!

A doubt for a cycle dressing DUMMY!

E' risaputo che io non mi so vestire per andare in bici (probabilmente qualche fine umorista preciserà "non solo in bici"...). L'affermazione vale sia per gli accoppiamenti cromatici, per cui comunque vista la mia discromatopsia non mi resta altro che affidarmi ad altri, sia per la quantità/qualità di cose da indossare. Mud avrebbe dovuto tenermi un corso ma la cosa non si è ancora concretizzata.

Ora Spiedo ci prepara

Maglia tesuto estivo con manica corta ma non troppo
Gilet senza maniche Windtex felpatino davanti e felpatino dietro
Pantaloni 3/4 in Super Roubaix
Cappellino nero Antipioggia
Mantellina antipioggia

Per la parte bassa con calze lunghe di lana ed aventuale sovrascarpe antipioggia ce la si dovrebbe cavare decentemente. Ma sotto la maglietta estiva/gilet smanicato che mettete? si potrebbe andare di manicotti, ma la parte spalla mi rimane coperta di solo tessuto estivo.... no buono. Maglia intima manica lunga in lana Merino? Maglia intima manica corta in merino e manicotto?

FATEMI SAPERE, PLEASE!!! Ho bisogno del vostro conforto tecnico/morale